Психотерапевтический процесс начинается с создания в кабинете безопасной, поддерживающей и доверительной для человека атмосферы, чтобы он мог быть искренним и открытым для глубинного само исследования сложных и, часто, болезненных аспектов своей личности без страха осуждения или неодобрения со стороны психотерапевта.
Человек, находясь в кабинете психотерапевта, должен чувствовать его поддержку и понимание, стремление и способность терапевта помочь ему свободно ассоциировать с целью достичь понимания глубинных причин чувств, эмоций, переживаний и поведения человека.
Индивидуальная психоаналитическая психотерапия — это психотерапевтический процесс, направленный не на кратковременное облегчение каких-то эмоциональных проблем или психосоматических симптомов человека, а на достижение им устойчивого душевного равновесия и, как следствие, на улучшение его психо-физиологического здоровья, а также, — на формирование у человека навыков и собственных индивидуальных стратегий поддержания внутренней гармонии и счастья в будущем.
В процессе психотерапии человек может столкнуться со своими длительно подавляемыми чувствами, эмоциями и переживаниями, такими, например, как горе, радость, гнев, вина или стыд, и с помощью собственной психической работы, направленной на самоанализ, на принятие самого себя, своей индивидуальности и уникальности, — научиться их всех признавать, выражать и осознанно преобразовывать.
Как обычно в шутку говорится, «испорченные психоанализом» люди, — с каждой своей сессией с психотерапевтом, — становятся «на шаг ближе» к всё большему пониманию своих бессознательных влечений, желаний, к всё большему принятию своих чувств, эмоций и переживаний, а также, к своему осознанному стремлению идти по пути долгосрочного непрерывного личностного роста, что, в совокупности, должно стать основой для собственного противостояния с — как правило, «укоренившейся» — привычкой «убегать из реальности».
Справившись с которой, человек неизбежно приблизится к освобождению от «бремени» прошлого и расширит свои возможности по целенаправленному формированию своей дальнейшей личной истории и развитию своих устойчивых, здоровых социальных и семейных взаимоотношений в будущем.